有什么办法提高记忆力?

2014-08-05
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解答医生:孙伟
主治医师 信阳市中心医院

问题描述:有什么办法提高记忆力?(男,23)

病情分析:增强记忆力方法就是重复去看,去记。建议你:以后学习时多看几遍,重复去记忆;生活中要加强营养,要有充足的睡眠时间,保证白天有精力。在饮食方面要多吃些富含卵磷脂的食物,但主要的还是要在学习中注意方法,才能真正的提高记忆力。

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有什么办法提高记忆力?(男,23)

您好,我是信阳市中心医院主治医师,孙伟医生

增强记忆力方法就是重复去看,去记。建议你:以后学习时多看几遍,重复去记忆;生活中要加强营养,要有充足的睡眠时间,保证白天有精力。在饮食方面要多吃些富含卵磷脂的食物,但主要的还是要在学习中注意方法,才能真正的提高记忆力

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