颈椎有点僵硬老想动来动去怎么回事

2015-08-03
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解答医生:黄永吉
主治医师 青岛滨海学院附属医院
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问题描述:颈椎有点僵硬 老想动来动去 可是一动却感觉疼

病情分析:跟你的工作性质有关系,如果疼的厉害建议吃点消炎止痛药,缓解后要注意保持好的生活习惯,避免长时间低头看书看手机,避免长时间坐着办公,经常活动颈部,晚上睡觉避免枕高枕头,咯用颈椎枕,颈椎引起的,颈椎好了,头晕也好了,上网搜索颈部保健操,有视频,可以跟着练习一下,是颈椎病引起的。

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颈椎有点僵硬 老想动来动去 可是一动却感觉疼

您好,我是青岛滨海学院附属医院主治医师,黄永吉医生

你好,是不是平常长时间低头看书看手机或者长时间伏案工作?

是的

有时候会感觉头有点晕

最近一周五天天天上班坐办公室

早上五六点起,晚上八点才回

您好,请问我现在该怎么办

跟你的工作性质有关系,如果疼的厉害建议吃点消炎止痛药,缓解后要注意保持好的生活习惯,避免长时间低头看书看手机,避免长时间坐着办公,经常活动颈部,晚上睡觉避免枕高枕头,咯用颈椎枕!

谢谢

不客气,祝早日康复!

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