失眠去药店买什么药吃

失眠的患者去药店可以买养心安神丸、安神补脑液、甜梦胶囊、褪黑素片等帮助睡眠的中成药。

西药需要到医院找医生开，因为它是处方药，在药店是买不到的。失眠的患者除了吃药之外，自己也要养成良好的睡眠习惯，最好在每天的十点到十点半左右上床睡觉，在睡前两小时，避免剧烈运动，可以适当的做一些放松身心的活动，最好不要喝含有酒精、咖啡因的饮料，睡到床上之后不要做与睡眠无关的任何事情，特别是有一些朋友喜欢刷朋友圈，看抖音，最好是戒掉这个习惯。此外，睡眠的环境一定要舒适，光线要适宜，不能有噪音。如果睡到床上之后超过半小时，还不能睡着，可以先吃一点药店买的中成药来辅助睡眠。