青春期女孩的身体变化有哪些

青春期女孩身体的主要变化是乳房开始发育、有阴毛、外生殖器的改变、月经来潮、腋毛，在乳房开始发育一年后，身高会急骤增长。 青春期是指从第二性征开始发育到完全成熟这一时段，青春期开始的年龄取决于下丘脑一垂体一性腺轴的功能启动的迟早。通常女孩儿是在10到12岁时开始，如果女孩在八岁以前出现第二性征说明是性早熟。女孩儿在青春期，要注意清淡饮食，不要吃生冷辛辣，油腻刺激性的食物，不要总是熬夜，要保证充足的睡眠和心情愉快。