带您了解神奇的安眠穴
已通过实名认证
认证信息
医生执业资质
执业证书编号: 1103*********82
医生职称信息
实名认证+人脸识别认证
公安系统比对认证通过，所有服务均由医生本人提供
安眠穴的位置：
《经外奇穴名称与定位》（GB/T 40997-2021）指出，安眠穴为经外奇穴，位于项部，当翳风穴和风池穴连线的中点。翳风穴(手少阳三焦经的腧穴之一)，位于颈部，耳垂后方，乳突下端前方凹陷中。风池穴(足少阳胆经)，位于枕骨之下，胸锁乳突肌上端与斜方肌上端之间的凹陷处。安眠穴位于两者正中。
图1安眠穴的位置
安眠穴的功能主治：
具有镇惊安神、疏风通络的功效。常用于治疗神经衰弱、癔病、精神病等。配神门、三阴交主治失眠；配四神聪、风池、太阳主治头痛、眩晕。
有关安眠的最新研究发现：
近日，山东第二医科大学附属医院麻醉疼痛与睡眠医学中心，中国科学院大学安建雄团队在手术电子杂志上发表题为“安眠穴神经调控联合快速抗抑郁及病人自控睡眠对重度抑郁伴失眠患者的疗效观察”的论文（DOI:10.3969/j.issn.2095-8331.2024.05.011）。
安眠穴最新研究成果
助眠不求人---安眠穴自我按摩法：
每晚睡前按揉安眠穴可有助于促进入眠。配合三阴交穴一起按摩效果更佳。
按摩方法：用食指和中指指腹轻轻揉按安眠穴，每次按摩3-5分钟，力度以有酸胀感为宜。
一文带您了解化疗常见不良反应
邱立新 肿瘤内科 副主任医师
三甲 复旦大学附属肿瘤医院
带你了解心力衰竭
王欣 心血管内科 主任医师
三甲 首都医科大学附属北京朝阳医院
袁医生带你了解腹股沟疝及其治疗
袁玉杰 普外科 副主任医师
三甲 中山大学附属第一医院
男人，你了解自己的性能力吗？
彭靖 泌尿外科 主任医师
三甲 北京大学第一医院
装支架就废了？北京安贞医院心内科专家带您走出误区！！
张铭 心血管内科 主任医师
三甲 首都医科大学附属北京安贞医院
痒痒痒，一群水疱的狂欢！带你了解汗疱疹~~~
夏育民 皮肤科 主任医师
三甲 西安交通大学第二附属医院
干货！带你了解汗疱疹那些事儿
杨希川 皮肤科 主任医师
三甲
带你了解这些知识，消除你对「伟哥」的误解
陈善闻 男科 副主任医师
三甲 复旦大学附属华山医院
带您了解胃癌TNM分期
郑宏群 肿瘤外科 主任医师
三甲 哈尔滨医科大学附属第四医院
带你了解哺乳期乳头疼痛
马晓 甲状腺乳腺外科 主治医师
三甲 济南市妇幼保健院
