透过舌苔看宝宝健康（系列话题二）

2017-12-06 536人读

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郑剑峰儿科主任医师

慈溪市人民医院

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三、舌苔徽黄或黄厚腻

这种舌苔往往说明宝宝体内有热或湿热蕴结。

中医认为小儿为纯阳之体，许多疾病多会化热化火

而使舌苔变黄，所以此类舌苔也比较多见。这时宝宝常表现为发热、口干、小便黄、大便干燥、腹胀、腹痛、脾气急躁以及食欲不振等，往往见于外感风热，或痰湿、食积郁久化热等。

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宝宝出现这种情况，父母要尽量给宝宝吃清淡易消化的饮食，必要时还可服用清热去火的中成药，以防热症加重引起发烧。同时还可吃些清热利湿的白萝卜、绿豆、丝瓜、薏米仁，或者用菊花、金银花等煎水喝，也能起到清热的作用。小儿推拿取穴有清大肠穴、清天河水、运内劳宫、揉板门、清肝经等。

四、舌苔白腻或白厚腻

宝宝的舌苔上有一层厚厚的白色苔状物，这种舌苔多因寒湿引起，说明宝宝体内既有寒又有湿。这主要是由于宝宝外感寒邪或饮食生冷之物，使寒邪阻滞中焦，脾胃的运化功能减弱，使痰湿食积蕴结于内所致。宝宝会有怕冷、手脚不温、食欲不振、口腻不渴等表现。

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父母应给宝宝做好保暖工作，饮食上也应注意让宝宝多吃偏温性的饮食，如红枣粥、姜汤、羊肉汤、胡萝卜等，来帮助宝宝驱除体内寒气。同时还可以适当吃些粗纤维的食物或新鲜果蔬，以促进肠道消化尽早排便。但应避免食用巧克力、蛋糕等甜腻厚味的食物，以免进一步阻碍脾胃的运化，使寒湿之邪胶固难解。小儿推拿取穴有推三关、补脾经、补大肠穴、揉外劳宫、按一窝风、运内八卦、运土入水等。（未完待续）

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