【女性】大龄女性孕前需要注意什么
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2020-01-07
徐廷英产科主任医师原创
解放军第960医院

大龄女性其身体技能和卵子的质量都会有所下降,会引起受孕困难或者不孕不育的症状以及流产的高发。在怀孕之前要加强日常饮食的调理,增强体质,做好各项孕前检查,保证受孕的成功率以及胎儿的健康发育。

大龄女性孕前都需要注意什么:

第一是按时做好全面的孕前检查。

女性可以通过系统的检查来诊断其生育能力是否正常,并且建议男性也同时做好各生育检查。女性身体存在自身疾病,如阴道炎症、盆腔炎症或者内分泌失调等疾病,要积极的进行治疗后再进行备孕。

第二是保持良好的心态和睡眠。

女性心情的影响,对于受孕的成功率有直接的关系,如心情较差、情绪不稳定或者睡眠不足,抵抗力下降等都会造成受孕困难,诱发孕早期流产的可能,在日常生活当中要保持积极健康向上的心态,多获取正面的能量和信息,避免长期处于焦虑,烦躁,紧张,忧伤的情绪当中。

第三是合理膳食,增加营养。

备孕前女性多吃一些新鲜的水果蔬菜,以及牛奶,肉类,蛋类,鱼类等蛋白质含量高的食物,积极补充身体所需要的营养,并且进一步提高卵子的质量,保证受孕的成功率。避免喝浓咖啡,浓茶等,远离烟酒,在备孕前三个月口服叶酸,并且夫妻双方加强日常体育运动锻炼,提高精子和卵子的质量确保受孕的成功率。

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徐廷英 产科 主任医师
解放军第960医院
退休专家三甲医院从业46年
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