【心理】癌症性格真的存在吗?何为癌症性格?

2019-12-02 1.3W人读
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李蕊 精神心理科 心理咨询师
春雨心理咨询专家团
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背景:

"癌症性格"是否合理,一直存在争议。不良情绪会影响我们的身体健康,但却不存在某一性格的人群是必定患癌症的。那是否存在某些性格的人群患癌风险更高?不良情绪到底如何影响我们的身体健康?"癌症性格"到底该如何理解? 


"癌症性格"的特征

性格内向,情绪抑郁,好生闷气,不爱宣泄;心情总是处于紧张状态;表面上逆来顺受、毫无怨言,内心却怨气冲天、痛苦挣扎,一件极小的事便可使其焦虑不安。表里不一,看似为别人着想,但内心却又极不情愿;遇到困难,逃避现实,不愿竞争。

心理因素与癌症

当一个人长期处于心理冲突、压力、矛盾等不良情绪中,会引起机体紧张,进一步引起植物神经功能和内分泌功能的失调,使抗体产生减少,影响免疫系统对癌细胞的识别和消灭功能。会降低体内的免疫功能,使其免疫功能受到抑制,使癌细胞突破人体防线,开始无限制的增长。

调查发现,81.2%的癌症病人患癌前遭受过不良事件的打击。闷闷不乐,爱发脾气,性格忧郁、感情不外露的人患癌症的危险性比性格开朗的人要高出15倍。因为精神抑郁(抑郁症并不仅仅是"心病")等消极情绪长期作用于中枢神经系统,造成自主神经功能和内分泌功能的失调,使机体的免疫功能受到了抑制,癌细胞突破免疫系统的防御,致癌的因素十分复杂,而精神因素在癌症的发生和发展上起着重要作用。精神心理因素并不能直接致癌,但它却往往以一种慢性的持续性的刺激来影响和降低肌体的免疫力,增加癌症的发生率。

美国著名心理学家劳伦斯·莱西在二十世纪五十年代中期,曾对一组癌症患者的生活史做过调查,被试的一个共同特点是,从童年时开始便留下不同程度的心理创伤。他们或早年丧母,或中年丧偶,或青年失恋,或老年失子。曾经的精神刺激,使他们变得沉默寡言、 孤影自怜,对生活失去信心,对工作缺乏热忱,进而抑郁悲伤、情绪紧张、精神压力沉重。中国也有调查表明,许多癌症患者发病前半年有较大精神刺激,其比率超过50%以上。

性格特征与癌症

性格与癌症发生确实有一定关系,但性格只是导致癌症发生的一个诱因,"癌症性格"的形成多与生活中的重大负性生活事件相关如离异、亲人去世、失业、感情受挫等,这些创伤经历会导致负性情绪,最终形成"癌症性格"如果你具有潜在"癌症性格"的特征。也可以随着后天人生阅历和环境因素的改变而改变的。

如何预防避免形成"癌症性格"

经常保持豁达的性格和良好的情绪,培养和维护健全的人格及社会适应能力,良好的心理行为,对于预防"癌症性格"的发生是非常重要的。 

心理因素对"癌症性格"的形成有重要影响,我们平时要形成积极向上、乐观开朗的性格,培养良好的心理素质,好的心态能有效地预防和降低癌症的发病率。长期的负性情绪:抑郁、孤寂、愤怒、悲哀、绝望等对人的免疫系统会造成损害,最终诱发癌症。

通过有效地心理咨询指导和建议,学会正确处理生活中的不良情绪。扬长避短,改正性格的缺陷,乐观平和、宽容、善良的心态去生活,不开心了,要通过与人倾诉、培养爱好等方式,及时清理自己的垃圾情绪。可以有意识地做一些调整,改变不利于健康的心理行为,采取一些对自己行之有效的方法来减轻内心的压抑,是可以避免"癌症性格"的。 

李蕊

北师大应用心理学博士、教育学博士学位、中国管理科学研究院特约研究员、全国心理学专业人才考评委员会专家评委、 世界最高医学组织认证临床催眠导师、徐州永恒心理研究所理事长、全国百强讲师 。曾多次接受电视台、电台专访、全国多家知名网站、杂志特邀个案点评专家、专栏作家。 

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