给你个糖尿病饮食速记

2016-08-29 564人读
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李广利 内科 主治医师
武汉市第三医院
好评 4.9
接诊量 6.9千
同行认可 100
从业18年
高性价比
专业有效
耐心细致
武汉市
白水:冷热开水,多多益善。 油脂:一餐一匙,按量为宜。 米面:巧妙搭配,一碗不多。 食盐:清淡饮食,咸腌不吃。 蔬菜:绿红黄白,多吃不限。 杂粮:薯类菇类,少量常吃。 水果:糖度高低,区别对待。 坚果:花生瓜子,偶而少食。 鱼类:鱼比肉好,肉以禽好. 糖果:甜食糖果,点到即止。 鸡蛋:一天一个,刚好足够。 油炸:油炸油煎,一点不沾。 烟酒:戒烟戒酒,坚持长久。
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