国医大师裘沛然养生观

裘沛然（1913-2010）：“一花四叶汤”
首届国医大师，曾求学于孟河医派丁济万、章次公等名医。
裘沛然认为，养生最重要的是养心。为此他创造出一张养生的精妙方剂——“一花四叶汤”，对健康长寿独具效果：
一花，即指身体健康长寿之花；四叶，即一为豁达，二为潇洒，三为宽容，四为厚道。
豁达——就是胸襟开阔。裘沛然说：“人生短暂，能为社会做些有益的事，使之心安理得，亦已足矣。”
潇洒——不爱风月爱风云。读书是裘沛然一大乐事，及至晚年，他戏称自己为“浪迹书海一老翁”。
宽容——宽容待人是一种美德。他认为，气量狭小，对人疑忌，会使神气错乱，受伤害的是自己的心与身。
厚道——厚道以养元气。裘沛然认为，薄德之人往往流于刻薄和凉薄，易而使人精气散漫和抵抗力减弱。