如何培养小儿的注意力

2018-12-26 1291人读
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李学英 儿科 主任医师
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很多家长在门诊经常咨询,自家孩子上课注意力不集中、做作业时拖拖拉拉,上课不是东张西望,就是发呆走神,一会摸摸这儿,一会戳戳那儿。是不是有多动症,怎样才能让孩子学会“全神贯注”呢?如何培养小儿的注意力呢?

今天我就从以下五方面讲一讲如何训练孩子的注意力。

一、利用宝宝的好奇心培养专注力(也称注意力)。家长可以给孩子买一些玩具,或和宝宝一起走迷宫地图,从而来训练他集中注意力。也可以带孩子到新鲜环境中玩,比如逛公园,逛动物园。做到聚精会神看花草,或与各种动物互动,既学了知识,也提高了注意力。

二、利于宝宝的兴趣点培养注意力。大家知道兴趣是最好的老师,做感兴趣的事情时,不论谁就会很投入、很专心,所以培养孩子广泛的兴趣,并以此为媒介来培养孩子的注意力。

三、与宝宝做游戏,在游戏中训练孩子的注意力。做游戏时,宝宝的注意力会集中。因此,多开展游戏活动,在游戏中培养婴幼儿的注意力。

四、用孩子感兴趣的东西或事件做为刺激物,去集中精力的完成一项任务。

五、培养宝宝自制力,利用延迟满足来提高宝宝自制力,自制力好了,注意力也会逐渐提高。

总而言之,根据个体差异,采取适于个体的方法,不应千篇一律,做到有计划、有目的地训练和培养,这样孩子的注意力会逐渐提高。

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