如何添加辅食--鸡蛋

2019-02-14 780人读
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何晓娟 儿科 主治医师
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【如何给宝宝正确地吃鸡蛋?】宝宝鸡蛋过敏比较多见,但大多数宝宝只是对蛋白过敏,却能完全耐受蛋黄。所以,辅食添加初期,可以只给宝宝吃蛋黄。刚添加蛋黄时可以先少量尝试,比如从1/4个开始,如果宝宝耐受良好就可以逐渐增加到每天一个。等宝宝8个月大左右,可以给宝宝试吃蛋白,如果没有过敏现象,可以*蛋羹等更丰富的蛋类辅食给宝宝吃。 蛋黄泥的制作方法 1.将鸡蛋洗净、煮熟,注意火候,不要煮过或太生。 2.将蛋壳剥干净,注意不要留下碎屑。 3.取出蛋黄。一开始1/4个即可,以后逐步增量。 4.用小勺仔细将蛋黄压碎,并研磨至粉末。 5.在蛋黄中加入少量的温开水或牛奶。 6.将蛋黄和水搅拌均匀,一开始可以稀一点,以后逐渐变稠。 蛋黄可以和米粉以及配方奶粉混合添加吗? 不建议这样做。因为无论是米粉还是配方奶粉都有固定的配比,如果把蛋黄和这些食物混合就会破坏原有的配比,使宝宝摄入的营养元素不够均衡,比如可能会使某种元素的摄入量过多,增加宝宝的肾脏负担。

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