看似自私，实则是自爱的七个表现

看似自私，实则是自爱的七个表现

一，♥拒绝他人时不感到愧疚
比如拒绝帮同事完成工作，拒绝借钱给亲戚朋友，旅行时拒绝帮别*购等，健康的心理边界，是一个人心智成熟的标志，对不合理的请求勇敢说，不能让你避免过度付出，陷入情感浩劫的困境
二，♥不随意向他人分享自己喜欢的东西
如果有人要求你分享喜欢吃的食物，喜欢穿的衣服，甚至是你喜欢的对象，你选择了拒绝，优先满足自己的需求，这并不是自私，而是在勇敢捍卫自己
三，♥定期进行关系断舍离
比如休息日不回工作消息，远离总是贬低你的亲戚，推掉消耗能量的家庭聚会等，这并非自私自利或孤僻清高，而是在保护自我的空间，要不要社交，和谁社交，你完全可以自由选择
四，♥敢于表达愤怒
在人际关系中感到不适时，合理释放自己的攻击性，而不是一味向内隐忍，可能有人觉得你不给面子，但不用担心，你只是在保护自己的心理能量
五，♥不因他人的评价改变自己，比如面对催婚催生，你勇敢拒绝家里气氛过度压抑，选择搬出去住，别人怎么看待你，是别人的课题，你不需要背负别人的课题来生活，所有的自我成长，都始于对自我意志的坚守
六，♥大方谈论自己的付出
比如主动展示工作成果，明确表达对伴侣的照顾，坦然接受赞美等等，真正的自爱从坦坦荡荡的，看见自己的价值开始
七，♥不为他人的情绪负责
当父母总是说，自己过得有多惨，你不再感到内疚，当朋友无休止的哭诉生活不幸，你没有尽力安慰鼓励，这不是冷漠，而是不过度共情，是意识到你的情绪归你，我的选择归我，我可以选择懂事听话，我也有自私的权利，从心理学角度看，健康的自私是一种重要的能力，对健康的人，应该是既无私又自私的，他既能够满足自己，同时又在别人需要的时候主动付出，人只有学会自爱，才会懂得爱他人，愿我们都能学会心安理得的对自己好。