心理咨询能一次性解决问题吗？

2020-12-01 735人读

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李春燕精神心理科心理咨询师

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最近遇到好几个来访，上线就问：医生，能告诉我一种方法，可以立马解决我的问题吗？你是心理咨询师，还不能帮我解决问题吗？不能帮我解决，那还叫什么心理咨询师？

我一般会问来访：你的这种情况持续多久了？

而此时大部分都超过一个月了，才来寻求帮助。

那么，我就很想请问来访：你用了一个月甚至好多年积压形成的问题，我怎么可能告诉你一个方法，比药物还灵就解决了你的问题呢？我说能解决，你信吗？

这里面有个认知误区，就是认为心理咨询就是帮忙解决问题的，也能解决一切问题。

有这个认知就错了，解决问题的永远是来访者自己，咨询师仅仅是协助来访者理清问题背后的原因。若来访者固守着她的执着，不愿意改变一分，咨询师也只能是无助的看着来访者执着，毫无他法。

咨询师也是个普通人，不是神，积压那么久的问题，一次咨询根本解决不了什么。需要来访者的配合，经过多次的咨询，才有可能达到预期的效果。

所以，请来访者看到这篇文章时，心里有个正确的认知，就是心理咨询需要来访者和咨询师的高度配合，需要多次咨询才有可能出效果。

还有，就是心理咨询师没有处方权，无法帮来访者开药，所以当心理咨询师说无法开药时，请来访者谅解！

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