为什么大陆的百姓常常乱"补钙"?

做为一名医生，常常看到目前中国大陆老百姓在乱"补钙"。有不到一岁的宝宝在补"钙片"，有中老年人在补"钙片"，甚至孕妇和产妇也在补"钙片"。"补钙"的这些人，常常是看见或听到别人在"补钙"而服用，有的则是医务人员推荐或医生开的。那么，究竟为什么会出现全民乱"补钙"呢？首先，是大陆的老百姓大多缺乏"补钙"知识，加之相关的利益集团误导百姓，造成全民乱"补钙"！到很多大药店去看一看，"补钙"产品真是多的让人眼花缭乱！还有就是不规范的检测，动不动就查出"缺钙"。其实，绝大多数人"缺钙"，并不是钙的摄入过少引起，基本上都是钙的吸收问题，而钙的吸收主要是靠维生素D的作用！也就是说，绝大多数的"缺钙"不是钙摄入不足，而是缺乏维生素D！尤其一岁内宝宝吃的是含钙最丰富的奶制品为主，仅需补充维生素D即可达到"补钙"目的，无需再补"钙"剂。而孕妇及产妇适当增加奶制品，多晒晒太阳即可(如缺乏阳光照射可服用维生素D制剂)。至于老年人如食谱中缺乏奶制品，可适当补钙，但关键还是应多晒太阳(如做不到也可补维生素D)。过多乱"补钙"可引起儿童高钙血症，导致机体伤害，孕产妇乱"补钙"还可引起便秘或加重便秘，甚至泌尿系结石等。所以，一定不要再乱吃钙剂了