预防白内障的方法都有哪些?
2024-04-14 110人读
已通过实名认证
执业资质已审核通过
陈建军
眼科
主任医师
常州市中医院
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5.0
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6.7万
同行认可
99
认证信息
医生执业资质
执业证书编号: 1413*********97医生职称信息
实名认证+人脸识别认证
公安系统比对认证通过,所有服务均由医生本人提供白内障(Cataract)是发生在眼球里面晶状体上的一种疾病,任意晶状体的混浊都可称为白内障,但是当晶状体混浊较轻时,没明显地影响视力而不被人发现或被忽略而没列入白内障行列。
1.注意精神调摄:遇事泰然处之,心胸应宽广,保持情绪舒畅,要制怒。培养对养花、养鸟、养金鱼的兴趣来陶冶情操,多与年轻人交谈,能分散对不愉快事情的注意力,激起旺盛的生活热情,能起到阻止和延缓病情进展的作用。
2.加强用眼卫生,平时不用手揉眼,不用不洁手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼过度后应适当放松,久坐工作者应间隔1~2小时起身活动10~15分钟,举目远眺,或做眼保健操。要有充足的睡眠,及时恢复疲劳。
3.防治慢性病,包括眼部的疾患及全身性疾病。尤其是糖尿病较易并发白内障,要及时有效地控制血糖,防止病情的进一步发展。
4.饮食宜含丰富的蛋白质、钙、微量元素,多食含维A、B、C、D的食物。平时多食鱼类,能保持正常的视力,阻缓病情的进展。
5.吸烟易患白内障已被实践所表明,应及早戒烟。
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