打开春雨医生，发现很多经验

爱爱囧事——sex生活要和谐技巧不可少

2016-09-11 1360人读

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周杰男科主治医师

武汉市蔡甸区中医院

好评 4.9

接诊量 1.4万

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从业24年

高性价比

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武汉市

男人之所以追求更大尺寸更加持久，不就是为了可以满足另一半，展现男子雄风么？那么sex技巧你知道多少呢……

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达到性*的一些小技巧很多时候在男性已经「心满意足」的时候，女方却还「意犹未尽」。这主要是因为男女的性反应过程不同步引起的，通常是「男快女慢」。所以在享受*的同时，应该学习一些*，这样男女双方才更容易获得*。

1. 事先布置一个温馨的环境或营造浪漫的气氛，可以提前约好。不宜选择在匆忙或疲倦的时候进行。

2. 要有足够的前戏，把女性的性欲调动起来，前戏时间因人而异，一般在 10 - 15 分钟左右。可以对女性全身性敏感区域进行抚摸、亲吻等，逐步唤起女性的性欲，此时阴道周围的腺体分泌液可以起到润滑作用，减少了插入的不适感，有利于获得性*。

3. 在*前后说出自己的感受是非常重要的。如果双方沉默寡言，互不吐露自己的感受，可能永远不知道对方的喜好。

4. 尝试改变一成不变的*过程。

千篇一律的*过程会使人感觉单调乏味，或许一个小变化会得到意想不到的惊喜。比如变换*时间，朝九晚五的繁忙生活耗费太多精力，有时候就会很机械的完成*过程。实际上，只要情绪、身体和时间适合，任何时间都可以。另外也可以体验多种*姿势和借助道具等。

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*爱是密不可分的，和谐的性生活需要双方的共同努力，不要因为不和谐就责骂对方，双方彼此的关照体贴，关心对方的感受，可以加强感情的融洽，是增进亲密感的好方法。夫妻双方怎样才能获得和谐的*，这就需要靠双方的实践和摸索，找到最适合彼此的方式。

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最后总结一下：伴侣之间要多交流、多沟通、多营造一些浪漫的氛围，多抚摸增加*的分泌促进润滑。建议采用男下女上的姿势，这样更加容易刺激到阴蒂，更加容易达到*和体会到快感.阴蒂是女性最敏感的部位要好好利用哦😊

必要的时候可以配合图像和声音的刺激试试！增加一点*也是可以。只有双方都能忘我的投入，才能达到和谐美妙的*～～😊

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