季节变化感冒怎么办？ 近日来气温变化显著

季节变化感冒怎么办？ 近日来气温变化显著，难免受凉出现鼻塞 打喷嚏 流涕 咳嗽 发热等等，感冒症状，不要着急，也不要乱投医乱吃药，有以下的措施可确保您早日康复。 首先，饮食上注意清淡饮食为主，大量喝水，多吃蔬菜水果补充维生素。 其次，监测体温变化，体温超过37.2就有发热，超过38.5或是特别难受，伴有畏寒 寒战等可以使用退热药如布洛芬等退热，也可以使用温水擦浴 冷毛巾敷额头 腋窝大动脉处敷冰袋等物理降温方法退热，当然，如果体温不超过38.5尽量通过大量喝水 物理方法降温退热，发热时务必记得大量喝水。 第三，一般感冒有一定自限性，一周左右依靠自身的抵抗力完全可以好转，其实不难发现，感冒不吃药和吃药差不多都是一周左右好转就是这个道理，所以一般感冒，如果不是特别难受，通过大量喝水，补充维生素完全可以好转，当然，如果有比赛 流涕等等上述不适情况，可以使用中成类感冒药如三九 清开灵 板蓝根等暂时缓解下症状。尤其注意，是否要吃消炎药也就是是否使用抗生素的问题，一般感冒是不需要使用的，如果有发热，提示有感染的可能，但是尚不能明确是细菌感染还是病毒感染，最好能及时医院就诊查血明确，其实很简单，一个血常规就能看出是细菌感染还是病毒感染，细菌感染当然要使用消炎药效果才好，而病毒感染则不需要使用。平时好多患者稍微有点感冒的症状就是消炎药 消炎药，殊不知这样滥用药物不仅对身体有损害，也造成了耐药的问题，是药三分毒，所以，用还是不用抗生素需要根据病情决定，避免滥用才能保护自己。那么问题来了，很多患者病程中不方便随时就诊于医院，有的甚至因为麻烦不想因为感冒这样的小问题而去医院就诊，那么，这是该如何决定是否用药？体温，之前说过，体温升高提示有感染可能，所以，如果体温正常，难么没有使用抗生素的必要，但是，要注意监测体温变化。如果体温升高，是不是就一定要使用抗生素呢？也不是的，严格来讲，病毒感染不需要使用抗生素，但是在不查血明确的情况下仅通过临床表现很难鉴别，所以，可以经验性用药，细菌感染是比较常见的，可以选用抗生素3-5天，如果病情明显好转，那么治疗有效，如果效果不明显，那么立即停药。 最后，建议平时多运动，增强自身免疫力与抵抗力，才能远离疾病，健*活。