怀孕腹胀什么时候消失

怀孕腹胀什么时候消失

   无论是否怀孕，每个人或多或少都会有肠气存在，所以正常人每天都会有排气，有些人多些，有些人少些，由于孕期内天孕激素水平较高，为了使子宫处于松弛状态，全身平滑肌变松弛，其中也包括帮助消耗的肌肉，这样就使得孕妇消化功能减退，在云早就即可出现腹胀、肠胀气否等情况。那么孕妇腹胀什么时候可消失呢？

   当肠胀气怀孕后，肠胀气会明显加重，打嗝的情况也会变得频繁，等到了孕晚期，由于子宫会随着胎儿的增大而增大，当子宫占据了大部分腹部的空间后，更降低了孕妈妈本身的消化功能，加上宝宝挤压着胃部，进食后胃胀气的情况更加严重。

    故孕妈妈在怀孕期间需食用一些易于消化的食物，如在进食某一种食物出现腹胀，可选择减少每餐食物的摄入量或用其他食物来代替，但是孕期饮食需均衡，并不能将易于产气的食物完全排除在食谱之外。孕妈妈在饮食上要尽量多样化，少吃能引起腹胀的食物或用其他食物来替代，在平时，要从小细节做起，少吃多餐，细嚼慢咽，尽量避免在吃东西过程中摄入过多的空气，同时应给予充分的消化时间，避免喝含气饮料等易产气的食物，尝试喝茶以减少肠气的产生，也要尽量避免吃口香糖等食物，这些食物在咀嚼过程中都会吃下多过气体，都会加重腹胀的情况，孕妈妈想要腹胀完全消失，还需等到分娩后。