11 精神分析

精神分析治疗的疗程，如果心理会谈在１０至２０次之间，叫做"短程治疗"；如果２０至５０（或８０）次会谈，叫做"中程治疗"；如果超过５０（或８０）次会谈，叫做"长程精神分析治疗"。 长程精神分析治疗，一般会经历如下四个重要阶段。 

 第一阶段，建立关系，或叫做"蜜月阶段" 来访者在咨询开始之初，往往是崇拜治疗师，对治疗师具有依赖或理想化移情；不敢轻易表达对治疗师的任何不满和怨言，而是幸福地享受着治疗师的关怀。此阶段属于心理治疗的甜蜜（蜜月）阶段。 

第二阶段，深入阶段，或者叫做"割裂阶段" 经过一段时间的治疗，在来访者有些心理成长之后，就会对治疗师有很多失望，变得容易愤怒，对治疗师表达愤怒，横加指责，变得有力量攻击治疗师。此时，来访者仍然处于偏执－分裂位相。在这个阶段，最容易脱落，半途而废。因此建议来访者最好是能够继续坚持下去，走过这个阶段。

第三阶段，整合阶段，或者叫做"抑郁阶段" 经历了对治疗师的愤怒攻击、自我理想化破灭之后，即使来访者得到了治疗师的关注及包容接纳，来访者随后会变得更加失望，包括对自己的绝望，因为所有虚幻的自我理想都一一破灭，来访者会陷入抑郁位相。 

第四阶段，独立长大阶段，或者叫做治疗结束阶段 　 进入该阶段，来访者在治疗师的关爱之下，接纳现实，接纳自我，接纳弱小感，逐渐地走出抑郁，"在痛不欲生中，绝处逢生"，尝试着做一些积极行动，探索自己新的活法，尝试新的应对环境的方式。此阶段，来访者逐渐有能力离开治疗师，走向独立，走向健康。治疗师则要扶上马，送一程。最终，治疗师要与来访者一起讨论，做治疗结束前的准备工作，直至治疗结束。