为什么我没有安全感?
2017-12-26 1338人读
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张志春
精神心理科
副主任医师
沈阳军区二一五医院
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4.5
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执业证书编号: 2011**********36
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现实生活中让我们是没有安全感。爱人和家人也让我们无法安心。可以尝试换一种方式来满足安全感,即从自身获得。
安全感首先来自于自信。自信是一种感觉而不是拥有。
一个有*技能的人,从来不会担心害怕没工作这回事,一个有魅力获得有爱的人从来不担心没对象这回事。一个懂得伴侣且能够付出的人从来不会担心伴侣会抛弃或出轨。
很多自信的女人都是这样:即使我看到了他跟别的女人躺在了同一张床上,我也不会闹,因为我相信他会在事后给我一个解释。这是对自己的一种自信,相信自己对伴侣的重要性。
这种自信当然不是一种盲目的魅力。即使你花枝招展,依然有其它女人比你更妩媚,你很容易被替代而没安全感也很正常。这种自信来自于对伴侣懂得的自信,没有人会比你更懂他,更能抚慰他的心,所以他决然不会也不能离开你。
这种安全感也来自于相信爱。爱虽然会来也会消失,但爱不是证明来的。即使看到了很多黑暗,依然相信世界上存在爱,存在善良。爱是我相信我正确的付出会得到必然的回报。
安全感更来自于敢于欣赏的心。从来没有什么能让人绝对安全,除了自己。但从来也没有什么让自己绝对危险,除非自己。安全感就是愿意看到好的一面,欣赏拥有的,不计较没有的。那么有的就会越来越多,也会越来越幸福。
安全感必然是自己给自己的,自己才是那个最能保护自己的人。安全感只是一种感觉,你相信,它就在那,不曾离去。
安全感首先来自于自信。自信是一种感觉而不是拥有。
一个有*技能的人,从来不会担心害怕没工作这回事,一个有魅力获得有爱的人从来不担心没对象这回事。一个懂得伴侣且能够付出的人从来不会担心伴侣会抛弃或出轨。
很多自信的女人都是这样:即使我看到了他跟别的女人躺在了同一张床上,我也不会闹,因为我相信他会在事后给我一个解释。这是对自己的一种自信,相信自己对伴侣的重要性。
这种自信当然不是一种盲目的魅力。即使你花枝招展,依然有其它女人比你更妩媚,你很容易被替代而没安全感也很正常。这种自信来自于对伴侣懂得的自信,没有人会比你更懂他,更能抚慰他的心,所以他决然不会也不能离开你。
这种安全感也来自于相信爱。爱虽然会来也会消失,但爱不是证明来的。即使看到了很多黑暗,依然相信世界上存在爱,存在善良。爱是我相信我正确的付出会得到必然的回报。
安全感更来自于敢于欣赏的心。从来没有什么能让人绝对安全,除了自己。但从来也没有什么让自己绝对危险,除非自己。安全感就是愿意看到好的一面,欣赏拥有的,不计较没有的。那么有的就会越来越多,也会越来越幸福。
安全感必然是自己给自己的,自己才是那个最能保护自己的人。安全感只是一种感觉,你相信,它就在那,不曾离去。
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