怀孕之后为什么头发越掉越多

怀孕之后大部分孕妇不会出现掉很多头发的现象，只有少部分孕妇因为各种原因头发会越掉越多。绝大多数产后的产妇会出现掉头发的现象，是与雌激素水平下降有关系，而孕期掉头发是什么原因呢？

（1）新陈代谢加快:孕妇的新陈代谢会比正常人快，主要是除了满足自身需要以外，还要满足胎儿的需要。所以孕期会出现毛发和皮肤代谢也比较快的现象，表现为头发掉的快，掉的多，而皮肤容易出汗。一般孕妇每天掉100根以内的头发，属于正常现象，不必过于担心，可以适当多补充营养，按摩头皮促进头部的血液循环，头发掉了还会再长出来的。

（2）睡眠质量差或精神压力大:很多孕妇怀孕后会有情绪改变，总是担心自己的宝宝不健康，严重者还会有轻度的抑郁症，从而引起精神紧张，睡眠质量差，这种情况也会导致头发掉的多，应该学会释放压力，自我调节，严重者可以求助于心理医生。

（3）营养不良:孕妇如果营养不良，加上体内的营养还要供给胎儿的生长发育，所以会导致自身营养缺乏，无法正常供给头发的营养，就会出现掉头发的现象。孕妇应该注意调整饮食，加强营养，多吃高蛋白的饮食，此外，还可以多吃黑豆，黑芝麻等促进毛发生长的食物。

（4）脂溢性皮炎:如果头发掉的特别多，伴有局部出油，脱发疯现象时，应该及时去皮肤科治疗。