改善小儿便秘的食物。

2022-01-11 774人读
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张凯 中医科 主治医师
河南省中医院
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郑州市

未成熟的香蕉内含有较多的鞣酸,这种物质会抑制胃肠液分泌,还会减少胃肠蠕动。如果宝宝摄入过多,就有可能引起便秘或加重便秘病情。 即便是成熟的香蕉,香蕉里面的膳食纤维含量并不高,通便效果也不好。 


相比之下,西梅、杏、苹果、梨更能预防和治疗便秘。当然还有高纤维的蔬菜,比如西兰花、南瓜、红薯等。
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