1、心情不好：生活中遇到的不愉快的事情又一时想不开时就会出现烦躁不安，心情郁闷等。
2、焦虑性神经官能症：最突出的症状自然是焦虑，焦虑的症状包括精神、运动和躯体各个方面。精神性焦虑往往产生在某些不愉快的心理刺激和矛盾冲突之后，患者表现为烦躁不安、紧张焦虑以及不必要的过分担忧，并且还伴有一种所谓的不祥预感。
3、焦虑性运动：主要表现为坐立不安、面部肌群抽动或跳动、四肢颤抖和小动作增加，严重的患者可以不停地往返徘徊，甚至捶胸撞头。焦虑还伴有许多躯体症状，如失眠、头痛、口干、出汗、脸色苍白或潮红、血压升高、呼吸短促、喉咽部有梗塞感或窒息感、心跳加快、恶心呕吐、腹胀便秘、腹泻、性功能障碍以及女性月经紊乱等。
4、工作或生活压力：比如工作中遇到解决不了的难题或在与上级、同事产生了意见分歧。就会使人老是思索着自己的意见是否正确，是否得罪了自己的同事，心里不能平静。从而产生精神上的压力，甚至会开始出现腹胀、便秘、不思饮食、彻夜不眠等一系列症状，久而久之，更加忧心忡忡，终日坐立不安，心如火焚，痛苦万分，感到许多事情都不顺心，看谁都不顺眼。

1.倾听患者叙述病情：
这是任何疾病治疗的基础，医生在倾听患者叙述病情的同时，还要注意患者的行为和语气。同时，给予患者足够的时间描述自己的症状、引起症状发生变化的环境，症状加重的因素以及其他相关的方面。
2.医生对病情的设想及评价：
在患者叙述完自己的病情之后，医生头脑中可能会形成一些有关病情的假设。此外，医生还应注意患者描述的症状群，看有无一定的模式。医生在对患者的疾病有了充分了解之后，需要通过对患者外表、行为、语言、思维、智力、判断力、社会适应能力以及对疾病的认识等多方面进行综合评价。通过以上的评价，对疾病的发展得出大体的结论。详细了解每个症状的频度和严重程度，尤其是患者近来的病情或发作的详细经过、当时的环境因素等，都对诊断有很大的帮助。
3.其他症状的排查：
针对患者叙述的主要问题和可能出现的躯体疾病，医生要有选择性地进行辅助项目的检查，以发现或排除其他躯体疾病，并为接下来的治疗做准备。

一、秋季狂躁症：
秋天是人们普遍感到心情烦躁的季节，需要好好调整，人们往往一提起躁狂发作，都会认为是哭笑无常、又打又骂、乱跑、毁物等表现。其实，躁狂症的表现不仅仅是这些行为上的异常，通常把躁狂症的基本症状分为精神症状和躯体症状两个方面。精神症状主要表现为情感高涨、思维奔逸、意志增强。在医学上称之为“三高”症状。
二、小儿哭闹不安：
小儿患肺炎时，精神状态不佳，常烦躁、哭闹不安，或昏睡，抽风等。
1.婴幼儿肺炎：一般为支气管肺炎。表现为：起病急，发热(体温30-39℃),咳嗽，气急，烦躁不安，面色苍白，食欲减退，有时可有呕吐、腹泻等。早期体征可不明显，婴幼儿可表现为拒奶、吐沫，而无咳嗽。
2.年长儿肺炎：以大叶性肺炎和支原体肺炎为常见。
(1)大叶性肺炎：起病急，高热(t39-40℃),寒战，烦躁，请妄，早期气促，胸痛，咳嗽不多，约3-4天后，出现咯铁锈色痰。
(2)支原体肺炎：起病急或缓，体温可高可低，咳嗽渐重，呈刺激性频咳，咯出黏痰，乏力，头痛或胸痛。
三、烦热：
凡发热同时又有心烦，或烦躁而有闷热的感觉，均称“烦热”.多由於里热过盛，气阴受伤所致。病人因发热而烦躁不安，坐卧不宁的症状，亦称五心烦热或五心如焚。五心即指两手心，两足心与心胸处。
四、躁狂：
狂乱不安，手足躁扰，是神志失常的一种证侯。主要临床症状是心境高涨，思维奔逸和精神运动性兴奋。以心境显著而持久的改变――心境高扬为基本临床表现，伴有相应的思维和行为改变，有反复发作的倾向，间歇期完全缓解。发作症状较轻者可达不到精神病的程度。该病发作表现为躁狂相，其含义和诊断标准为：患者心境高扬，与所处的境遇不相称，可以兴高采烈，易激惹、激越，甚至发生意识障碍。严重者可出现与心境协调或不协调的妄想、幻觉等精神病性症状。

清开灵注射液临床应用及进展菡萏来源：中国社区医师·综合版第6期一：治疗脑出血清开灵注射液可改善局部血液循环，减轻血肿所致的反应性脑水肿，促进血肿和坏死脑组织吸收。曾氏[1]用清开灵注射液40~80ml加入葡萄糖注射液静滴，同时配合西药常规治疗120例患者，总有效率为85.8%.二：治疗婴幼儿秋季腹泻清开灵注射液具有较强的抗菌、抗病毒作用，还能调整人体水电解质的平衡，维持人体神经肌肉的正常兴奋性，从而提高免疫功能。陈氏[2]治疗婴幼秋季腹泻，对照组用氨苄青霉素，利巴韦林，分别加入适量生理盐水或葡萄糖静点；治疗组用氨苄青霉素，清开灵注射液(1岁以内10ml,1~2岁20ml),分别加入适量生理盐水或葡萄糖静点。两组患儿均据脱水、酸中毒情况予静脉补液，纠正水电解质紊乱和酸中毒，结果3日内，治疗组总有效率为95.1%;对照组总有效率为47.1%.总有效率两组有极显著差异(p[3]将对照组36例用降温、解痉、镇静、降颅压、抗感染、皮质激素等综合治疗，治疗40例，在上述基础上加用清开灵注射液30~40ml加入葡萄糖中静滴。结果治疗组总有效率为97.5%;对照组总有效率为86.1%.三：治疗妇女更年期高血压清开灵具醒脑开窍，清热安神及较好的降压作用，能明显降低妇女更年期高血压，改善临床并发症。妙用清开灵[ 录入者：编辑03 | 时间：2008-08-21 | 来源：本站 | 浏览：[ 9次]清开灵口服液是临床上经常使用的中成药。它的主要成分是胆酸、水牛角粉、黄芩提取物、珍珠粉等。主要功能是清热解毒和镇静安神。多数人主要用它来治疗上呼吸道感染所致的发热、烦躁不安、咽喉肿痛等。我经过十几年的临床研究，发觉如果辨证准确，在其他几种疾病的治疗中运用清开灵口服液，同样可以取得事半功倍的作用。 四：普通感冒 感冒是由感受外邪而引起的上呼吸道疾病。西医对感冒的治疗多以支持疗法及对症治疗为主。临床以发热、恶寒、头痛、鼻塞流涕、打喷嚏、咳嗽等为主要症状。 专家开方 如果症状为发热、口渴、咳嗽并口吐黄痰，舌苔薄黄而干，脉浮数或滑数，可以口服清开灵20毫升，每天2~4次，每疗程3~5天。 如果咳嗽明显者，可以配服桑菊饮3~6片，每日2~3次。 如果口干厉害、便秘、便干、舌红苔少，可以配服养阴清肺丸1~2丸，每日2次。 如果伴食欲不振、胃胀打嗝、大便溏稀、可以配伍四磨汤口服液10毫升，每日2次。 五： 大叶性肺炎 大叶性肺炎是由肺炎双球菌引起的急性肺实质炎症。及症状较轻，病症以实证为主，且必须在辨证的基础上应用本品，才能收到良好的效果。订阅到阅读空间

人有时感觉情绪波动和心情烦躁是很正常的。虽然我们不能改变自己的生物节律，但可以通过调节缓解不良情绪，缩短情绪波动的时间，减少心情烦躁带来的不良影响。
1. 心理暗示法：暗示是一种心理现象，有积极暗示和消极暗示之分。心情不佳时，如果对自己采取消极暗示，只会“雪上加霜”,更加烦躁；这时应该对自己采取积极暗示，告诫自己这是正常现象，乌云终会散尽，同时多回想一些以前经历过的美好情景和值得自豪的事情，就能缓解心理压力。人们常说的“阿q精神胜利法”,从心理学角度看实际上就是一种积极的心理暗示，应该说这种方法在特定时期和场合是很有实际效果的。
2.目标转移法：如果你因为某件事或某个人而感觉心情烦躁，注意力无法集中，就不要强迫自己做事。这时不妨看看电视、听听音乐、写写日记，或者读一两篇美文。你可千万别以为这是浪费时间，实际上这是“磨刀不误砍柴工”,你的情绪会很快得到缓解和放松，才能更好地做自己该做和想做的事。
3.思想交流法：心理学研究表明，每个人都有同他人交流的欲望和需要。有些人不想让别人知道自己的心事，不愿意把心里的苦恼、委屈和悲伤说出来，这样不仅无助于问题的解决，而且会加重自己的烦躁，久而久之还可能产生心理障碍。正确的做法是找一位知心朋友交流、谈心，也可以上网找一位网友聊天，或者对着家里的某一件物品说话，倾诉自己的心事，以起到逐渐消除烦躁的效果。
4.运动释放法：如果说前面三种方法是“精神疗法”,那么这种方法就是一种“物质疗法”――通过消耗体能来达到消除烦躁的目的。

1.多吃蔬果，补充维生素C,提高身体免疫力；
2.多吃主食补充碳水化合物，碳水化合物可以帮助血清素增加，促进愉悦感增加；
3.多吃对肝脏有益的食物，增加愉悦感。
宜吃食物列表： 香蕉， 菠菜， 南瓜， 西葫芦， 腐竹1.避免进食含有刺激性的食物；
2.避免进食油炸烧烤类食品及垃圾食品。
忌吃食物列表： 咖啡， 茴香， 韭菜， 香椿， 牡蛎(鲜)