跑后拉伸做多长时间才能有效消除疲劳，预防损伤？
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运动超过30分钟才有效，是真是假？丨1分钟科普
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为了健康，每次跑步多长时间就够了？
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为什么在健身房呆的时间越长，效果反而越差？
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甲亢口服药治疗，什么情况可以停药
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没时间经常运动？这样锻炼，每周几分钟就有效！
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露肉的季节又快到了，现在开始跑步减肥还来得及吗？
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剩菜放多长时间就不能吃了？你一定不知道！
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讲真，“伤筋动骨”后真的要休养“一百天”吗？
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