郝孟忠的好评问题列表-春雨医生

好评问题

食物地瓜,玉米,苹果,芹菜,韭菜,海带,木耳,普洱茶,乌龙茶都对减肥有帮助。

瘦腿只能通过运动,可以跳绳,快走,跑步。

从杀菌角度，这么吃确实没必要，但如果是糖尿病人或者高血脂，这么吃确实可以起到控制血糖和血脂的作用。

头发需要的营养包括蛋白质,锌,铜,b 族维生素等,所以,杂粮,肉类都需要补充。黑芝麻,核桃营养比较丰富,对发质很好,每天10-20克。

其实从营养学来讲,减肥营养的比例是减少主食和脂肪的摄入,增加蛋白质摄入,所以,适当减少主食量,但不能不吃,每天至少保证4-5两饭,平时炒菜用油减少,适当摄入猪瘦肉、牛肉、鱼肉、鸡肉、鸡蛋,每次1-2量

和血糖低有一定关系,但不是绝对的,得综合考虑。中医讲还是肾气不足,多吃些坚果补肾,主食一定充足,就是米面类,增加血糖,但一定吃二米饭,不要吃精糖,饮料。吸烟一定禁止,这个影响很大,直接导致大脑缺氧,当

缺锌的孩子会多动,异食癖,吃墙皮、土等,免疫力会下降,生长缓慢。另外,如果发质不好,黄、软都有可能缺锌,当然也和其他营养素缺乏有关，如果从营养素来说,枕秃和缺钙有关。当然也有其他因素，不过如果吃母乳或

虽然吃得多，少吃凉食，这个你咨询一下中医大夫,有些健脾药,但最好去医院查一下,把把脉,这样更确切,如果不了解具体情况,吃了反倒不好,别嫌麻烦,健康很重要。如果脾胃不好,长期会导致营养不良,以后一定会出

可以少放些盐,这样有去除农药的作用，孩子如果腹泻,建议做胡萝卜山药焦米粥,健脾止泻,就是把小米微炒,然后胡萝卜切得碎些,再放点山药,也切得碎些,一起熬粥。山药健脾非常好,腹泻常用的食物,就是山药和胡萝

不可以,方便面添加剂很多,特别对于婴儿,影响智力发育。而且方便面含盐量很高,对产妇不利。还有,方便面只含淀粉,其他营养素很少,如果吃了方便面,必然其他食物摄入就会减少,会导致婴儿奶水的营养不足。而且,