好评问题
问 营养不良，微胖，减肥有什么好办法？
现在身高体重多少啊？
问 节食减肥严重营养不良怎么快速补充氨基酸
录音回复
问 为了减肥晚上不吃饭可以吗？
减肥不能靠节食，这样除了容易营养不良，还容易反弹。现在身高体重多少啊？
问 我早上起来脾气特别大，嘴里老是感觉酸的很，怎么办？
这个和熬夜有关系,熬夜脾气大,伤肝,嘴酸可能和肝有关系。可以每天吃20克枸杞,滋补肝阴。另外,每天10克当归泡水喝,补肝血。增加肉类摄入,增加能量,但少吃羊肉、狗肉,性热,助肝生火。每天1勺黑芝麻粉,
问 体检检查出缺营养让吃肉但是平时经常吃肉，还营养不良...
有没有肠胃，肝胆疾病啊？具体缺什么营养啊？是蛋白质，铁，还是锌啊？
问 请问医生，想减肥晚上只吃一个苹果行吗？
减肥不能靠节食,晚餐可以吃粗粮,如玉米碴粥、地瓜粥。或者单独煳玉米、蒸地瓜,替代主食 多吃蔬菜。节食一是会导致营养不良,后期危害更大。另外,也会反弹。减肥不是一种单独的行为,而是一种长期健康的生活方式。
问 不是营养不良，脸黄是什么原因？
喜欢吃寒凉食物吗？脾胃怕凉吗？大便正常吗？
问 不挑食喝奶粉，怎么办？
如果每天主食正常,保证肉类摄入,奶量充足,再增加蔬菜摄入,孩子营养不会有问题,除非消化功能不好,否则不用担心。但鱼肉、虾肉三岁之内不要总吃,增加以后过敏体质风险。脸色很难从营养判断,如果担心,最好去医
问 想减肥，不知道该怎么办？
你这个体重很正常的,女性不能过瘦,以后会带来很多健康问题,如贫血,脱发,骨密度下降,记忆力减退,胃下垂,子宫脱垂,月经不调,甚至成人后的生育能力。而且你现在处于生长发育期,如果过瘦,营养不足,影响身体
问 想减肥，晚上若不吃饭则饿的心慌！造成减肥失败，怎么办？
减肥不能靠节食啊，这样即使体重减轻，一是容易营养不良，另外，容易反弹的