好评问题
问 医生开的药用维生素C一日三次一次3粒，600mg每粒替换吗？
感觉维生素C和长痘关系不大,而且腿麻不是缺钙的事,但平时需要补钙,只是喝牛奶就可以了。
问 检查说我严重缺钙，该怎么办？
补钙每天300~500毫升牛奶,增加运动,可促进钙的吸收。而且户外运动通过阳光可促进皮肤合成维生素D,促进钙吸收，喝纯牛奶或者酸奶都可以。喝水和白开水就行,但这个和补钙关系不大。
问 我家宝宝食欲不怎么好，我想问问是不是缺钙？
孩子如果食欲不好,一般和缺锌有关,而肉类是锌的主要来源,所以,孩子每周2次肉类,有些少,最好每周5~7次,而且不要煎炸，如果肉类仅是吃肠的话,除了脂肪,没太多营养,包括铁锌含量也很少,最好是猪瘦肉,牛肉,鱼肉。
问 指甲中间有断裂纹，怎么办？
如果贫血、缺钙都会导致手指甲脆、容易裂。而牛奶是钙的主要来源,特别这个年龄应该补钙了,女性35岁之后,雌激素就流失加速,也会加速钙的流失,如果到了45岁,接近更年期的年龄,钙流失更快,所以,最好每天3
问 宝宝睡觉磨牙，是缺钙吗？缺钙需要补多长时间。
孩子如果晚上吃饭太晚,或者睡前吃食物,睡前看电视节目等,都会导致精神紧张,导致磨牙的,不是缺钙的因素。
问 我女儿出生到现在头发都很少很软，最近长出来的头发比较细黄，怎么办？
孩子如果喝的是牛奶,建议在医生指导下补充维生素D或鱼肝油,促进钙吸收,孩子一些症状可能还是缺钙。
问 我现在处于哺乳期，想问下安利的倍力健维生素片可以吃吗？
如果吃钙片，可以吃单独的钙片，可以同时喝牛奶和补充钙片的。你婆婆可以吃,但建议隔一天吃一片,倍力健一些营养素含量比较高,天天食用没必要。
问 宝宝5个月睡觉容易出汗，而且枕秃，还是直接吃鱼肝油？
孩子奶粉量不足，奶粉量不足，就会缺钙的，不用补钙和维生素D了，羊奶比牛奶更容易吸收,但孩子这种情况可能是蛋白质过敏,即使饮用牛奶也会如此。所以,如果确定是过敏,需要饮用水解蛋白奶粉的,喝一段时间不过敏
问 小孩子能不能空腹喝盐水？
如果喝奶粉,又补钙,很容易便秘的,因为奶粉富含钙和维生素D,如果再单独补钙,就会导致便秘。因为钙摄入过多是孩子便秘的主要因素之一。所以,孩子喝奶粉是不会缺钙的,不要单独补了。而且钙过量长期还会导致其他
问 颈椎病，母亲胃不太好，风湿病，都是不敢吃凉的东西，怎么办？
可以给老人买多种维生素补充，包括磷脂维E,软化血管降血脂。另外，膳食也很重要，您能父母的病说得...