秦凤的好评问题列表-春雨医生

好评问题

休息不好，会出现头痛，可以口服氯硝西泮片。每晚睡前一片。口服一段时间，症状改善后可停药，睡眠障碍基本没什么特殊检查。就是对症治疗吧，睡眠障碍基本没什么特殊检查。就是对症治疗，而且越困越不容易入睡。时间

你这个是焦虑状态。你担心第二天上课起不来，定个闹铃就可以放心睡了。可以拿手机播放一下助眠的轻音乐或者雨声。闭上眼，把身体调整为最放松的状态。不要去想明天起床的问题。你这个需要做好心理调整。不建议你继续

对于你目前的情况，我初步考虑可能有点焦虑、睡眠障碍。建议劳逸结合，多做户外运动，合理安排作息时间，不熬夜，不懒床，舒长情志，调理心态。3.如果以上方案调理效果不好，就有必要加用抗焦虑的药物。你放松一下

晚上睡觉的时候感觉身体发烫，要测量下体温，看有没有发热，如果测量体温超过正常值就属于发热导致的，有可能是受凉感冒或者是其他炎症引起，就应该到医院检查一下原因，看看是什么原因导致，然后再根据情况进行治疗

可以吃的，可以吃褪黑色，藿香正气主要是考虑中暑导致的头晕、呕吐等不适。甲磺酸倍他司汀片主要是扩血管，改善循环、止晕治疗。天舒片主要是活血、缓解头晕、头痛等治疗。建议继续服用。这几个药物与褪黑素无明显的

因为您以前没有睡眠障碍，这天突然出现，考虑与近期压力大有关。建议放松心态，适量运动，规律生活节律。继续观察。

以前是夜班，现在是白天，现在是上班，但是晚上睡一半就醒了。躺下以后入睡是没有问题的，可以正常入睡。您第二天还要继续上班。根据您的情况，您是处于一个生物钟重新调整的过程，可以口服右佐匹克隆片缓解睡眠障碍

您可以口服氯硝西泮片缓解睡眠障碍，不要紧张，把心态调整一下，我们先缓解一下睡眠。休息好以后，这些问题也可能会随着缓解。心态放轻松就好，建议一个小时左右吧。但是跟你个人的时间安排。比如我，午睡就需要时间

你好，睡眠质量怎么样呢？

之前吃过什么药么，如果有效，你可以继续服用。每天要尽量保证一定量的体育活动，建议你还是尽量保证一个正常的生活方式。