问 脖子痛了几天小关节错位严重吗

不严重，不过你的颈椎变直了，把头顶当笔尖写一个“粪”字，早上30遍，晚上30遍，这样活动，就是再严重就有颈椎病了，不用，你按我刚刚讲的，应该能好的，嗯嗯。