问 起床感觉有点落枕到了晚上睡觉翻身颈椎就特别痛咋办

从你拍的片子看，颈椎问题不大的。骨质增生是自然发展过程，任何人到了你这个年纪都会有，颈椎疼痛有可能是肌肉劳损，比如长时间低头一个姿势比较久，还可以多多热敷热敷，贴贴膏药。