好评问题
问 四十多岁的男人四个月左右瘦十来斤会不会有问题?
饮食少吃盐,清淡一点,适当吃些瘦肉、鱼虾类是可以的,你现在可以增加运动量每日半小时左右，体重正常的,稍减的没关系的，每日按时吃饭,晚上早睡不要熬夜,加强锻炼就没事的,保持愉悦心情，可以每年做次体检的,
问 怎样增肥？很瘦，一年体重下降近20斤？
增肥首先养成规律的饮食习惯,三餐定时定量少吃多餐,吃饭时细嚼慢咽,少吃辛辣煎炸烧烤食物,适当增加优质蛋白食物如鱼虾类、豆制品,晚上早睡不要熬夜,每日适量锻炼，还有增重的可能的，吃饭可以少吃多餐,吃饭时
问 人好消瘦咋吃都不胖是什么问题？
根据你的情况建议首先一定首先养成规律的饮食习惯,三餐定时定量少吃多餐,一日可以吃5-6顿,少吃甜食零食快餐饮料,多吃些健脾养胃食物如山药粥、小米南瓜粥,每日一定多参加户外锻炼,晚上按时作息不要熬夜，可
问 少白头很多白头发小时候是很少现在很多怎么回事
少白头共有两大类型，一种属先天性少白头，另一种属后天性少白头。在后天性少白头中有许多是伴随某种...
问 节食减肥瘦了吃了特别多3天胖10斤怎么回事
节食减肥后恢复正常饮食后是容易反弹的
问 营养科，我有浅表性胃炎胃痛胃胀，自从有了胃炎人开始变得消瘦，怎么办？
根据你的情况建议首先养成良好的习惯,三餐定时定量少吃多餐,吃饭一定细嚼慢咽,多吃些容易消化吸收食物如粥类、面条,适当增加点优质蛋白食物如鱼虾类、豆制品,晚上早睡不要熬夜,保持积极乐观心态。
问 脾胃型消瘦人群怎样才能增肥？
增肥一定养成良好的饮食习惯,三餐定时定量,少吃多餐,多吃些健脾开胃食物如小米南瓜粥、山药粥等,少吃辛辣油腻生冷食物,吃饭建议细嚼慢咽,多吃些优质蛋白食物如鱼虾类、豆制品等,每日适量锻炼,不要熬夜,保持
问 我很瘦很瘦都吃不胖然后我15岁，可以吗，淘口令。
不建议这样方法,这产品有夸大成分。
问 怎样才能养生，怎样有健康的生活方式？
养生首先一定要按四季变化来养,冬季提倡早睡晚起,饮食上养成良好的饮食习惯,三餐定时定量,冬天冷少吃生冷食物,可以增加些温阳食物如牛羊肉之类的,增加身体御寒能力，消瘦是因为肠胃吸收差,平时可以选择多吃多