于磊的好评问题列表-春雨医生

一般帕金森见于老年人，您这种情况有多久了？

白天多参加户外有氧运动,比如爬山跑步。一方面转移注意力,减轻压力,另一方面,可以锻炼身体。晚上睡前听听舒缓的音乐,温水泡脚10分钟,喝点牛奶等等有助于睡眠,保障第二天精力旺盛，早睡早起,合理作息。每天

白天多参加户外有氧运动,比如爬山跑步。一方面转移注意力,减轻压力,另一方面,可以锻炼身体。晚上睡前听听舒缓的音乐,温水泡脚10分钟,喝点牛奶等等有助于睡眠,保障第二天精力旺盛，早睡早起,合理作息。每天

这种情况需要您多多跟别人交流,多在别人面前表现自己，这种情况很可能是颈椎病,建议您去医院做个颈椎ct看看，您描述的情况更像颈椎病，您所说的后脑疼痛,手脚麻木沉重,像是颈椎病,紧张生气时心跳加速手发抖属

白天多参加户外有氧运动,比如爬山跑步。一方面转移注意力,减轻压力,另一方面,可以锻炼身体。晚上睡前听听舒缓的音乐,温水泡脚10分钟,喝点牛奶等等有助于睡眠,保障第二天精力旺盛，也可以按摩太阳穴和足底涌

建议您晚上不要吃辛辣刺激食物,不要吃的太饱,不喝咖啡和茶,不看刺激性很强的影视剧,睡前两小时不要做剧烈运动,不要玩电脑手机游戏，白天多参加户外有氧运动,比如爬山跑步。一方面转移注意力,减轻压力,另一方

建议您早睡早起，合理作息。每天保证7---8小时睡眠。晚上不要吃辛辣刺激食物，不要吃的太饱，不喝咖啡和茶，不看刺激性很强的影视剧，睡前两小时不要做剧烈运动，不要玩电脑手机游戏。晚上睡前听听舒缓的音乐，

偏头痛是发作性的以一侧头部为主的中重度的搏动样头痛,可伴有畏光畏声,恶心呕吐,上下楼或者日常活动可加重，平时不要和喝茶,红酒,不要吃味精,巧克力,奶酪,不要太劳累,女性不要服用避孕药。这些因素都可诱发

建议您晚上不要吃辛辣刺激食物,不要吃的太饱,不喝咖啡和茶,不看刺激性很强的影视剧,睡前两小时不要做剧烈运动,不要玩电脑手机游戏，白天多抽时间参加户外有氧运动,比如爬山跑步。一方面转移注意力,减轻压力,

您头痛主要在哪个部位？这种情况多久了？

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