于磊的好评问题列表-春雨医生

好评问题

晚上不要吃辛辣刺激食物,不要吃的太饱,不喝咖啡和茶,不看刺激性很强的影视剧，白天多参加户外有氧运动,比如爬山跑步。一方面转移注意力,减轻压力,另一方面,可以锻炼身体。晚上睡前听听舒缓的音乐,温水泡脚1

建议您去医院查一下前列腺彩超，建议您早睡早起,合理作息。每天保证7---8小时睡眠，白天多参加户外有氧运动,比如爬山跑步。一方面转移注意力,减轻压力,另一方面,可以锻炼身体。晚上睡前听听舒缓的音乐,温

每天睡几个小时，严重睡眠不足,建议您早睡早起,合理作息。每天保证7---8小时睡眠，长痘痘和不想吃饭都跟休息不好有关，早睡早起,合理作息。每天保证7---8小时睡眠，白天多参加户外有氧运动,比如爬山跑

转移注意力,减轻精神压力，白天多参加户外有氧运动,比如爬山跑步。一方面转移注意力,减轻压力,另一方面,可以锻炼身体。晚上睡前听听舒缓的音乐,温水泡脚10分钟,喝点牛奶等等有助于睡眠,保障第二天精力旺盛

建议您去医院中医科就诊,中医看病需要望闻问切四诊合参,网诊误差太大。

这样啊,光靠药物治疗不行。必须让她尽快适应新的生活，可能有点轻度抑郁症，先调节生活习惯,如果不行再药物治疗，白天多参加户外有氧运动,比如爬山跑步。一方面转移注意力,减轻压力,另一方面,可以锻炼身体。晚

考虑还是经常低头玩手机导致的，经常玩手机电脑,或者伏案工作,开车等等,容易导致颈部肌肉劳累,刺激神经引起头痛头晕,疲倦乏力。建议玩久了就起来活动活动,多参加户外有氧运动,比如爬山跑步。

缺钾可以导致疲倦乏力,但不是所有疲劳都是缺钾，睡眠不足也可导致疲倦乏力，每天睡眠时间保证7---8小时，多吃新鲜蔬菜水果。

建议您白天多抽时间参加户外有氧运动,比如爬山跑步。一方面转移注意力,减轻压力,另一方面,可以锻炼身体。晚上睡前听听舒缓的音乐,温水泡脚10分钟,喝点牛奶等等有助于睡眠,保障第二天精力旺盛。

建议您白天多抽时间参加户外有氧运动,比如跑步。一方面转移注意力,减轻压力,另一方面,可以锻炼身体。晚上睡前听听舒缓的音乐,温水泡脚10分钟,喝点牛奶等等有助于睡眠,保障第二天精力旺盛，您可以去公园散散步。