问 怎么知道自己身体是肾阳虚还是肾阴虚

肾阳虚怕冷，阴虚盗汗，湿气重舌两边有齿痕，这个可以泡水可以再加枸杞子一起泡。补肾的中药就这两种容易泡开，可以喝喝安神补脑液，感觉您没有太多肾虚的症状就是压力大休息不好。