好评问题
问 崴到了脚很疼足背有压痛有淤血怎么办
您这种情况建议您最好可以先拍个片子排除一下骨折的情况，骨折排除了就是软组织损伤的情况，软组织损伤的话建议您休息制动至少一周,尽量避免下地走路,适当冷敷,外用氟比洛芬巴布膏,两周内避免剧烈活动,症状会慢
问 脚肿了热敷还是冷敷?
建议您制动休息，适当冷敷，躺床上适当将患肢抬高。嗯，可以。一周内尽量避免下地走路，两周内避免剧烈活动。软组织损伤需要3-6周时间恢复。冰块外边裹上毛巾就可以。软组织肌肉。暂时不用。
问 练劈腿，右大腿筋拉伤了，该怎么治疗？
您这种情况建议您注意休息,适当热敷,外用氟比洛芬巴布膏,口服消炎止疼药西乐葆治疗一周,两周内避免剧烈活动,劈腿这种动作暂时停一停，软组织损伤需要3-6周时间恢复,您按我说的方案治疗一段时间,症状会慢慢缓解的。
问 我大拇指在碰撞中肿起是骨裂用什么药
如果确定是骨折需要打个石膏固定4-6周，期间适当口服活血化瘀药物活血止痛片,跌打生骨片,钙片促进骨折愈合，最好可以先到医院拍个片子排除一下骨折的情况，骨折排除了就是软组织损伤的情况,可以适当冷敷,外用
问 昨天打靶训练中今天脚踝肿痛咋办
您这种情况主要考虑强度训练导致的轻微软组织损伤的可能性，建议您注意休息,适当冷敷,外用氟比洛芬巴布膏,适当口服活血止痛片,躺床上适当将患肢抬高,症状会慢慢缓解的，两周内尽量避免剧烈活动，冰块外边裹上毛
问 脖子后面背中心处有点酸痛怎么回事
您这种情况主要考虑急性的扭伤导致的软组织损伤的可能性大一些，建议您注意休息,适当热敷,外用氟比洛芬巴布膏,症状会慢慢缓解的。
问 坚持十天跑步后这几天脚背很疼怎么回事
您这种情况主要考虑运动导致的轻微软组织损伤的可能性大一些，注意休息,睡前适当泡脚,外用氟比洛芬巴布膏,平时穿舒适宽松的鞋子,两周内避免剧烈活动，症状缓解了,可以的。
问 摔了一跤扭到脚要多走动还是要避免行走
软组织损伤需要3-6周时间恢复，建议您注意休息,适当热敷,两周内避免剧烈活动,尽量少走路。
问 长期久坐电脑前面工作如何改善颈椎疼痛
您好，有没有上肢放射性疼痛不适
问 脚震伤了开始的时候脚面也疼怎么回事
您这种情况主要考虑轻微软组织损伤的可能性大一些，建议您注意休息,适当热敷,外用氟比洛芬巴布膏治疗一周,两周内避免剧烈活动,症状会慢慢缓解的，嗯呀,按我说的方案治疗一周观察一下，不会的,不用过分担心。