问 你好，我大概四周前腰疼，主要是左侧腰。刚开始感觉，后面感觉肌肉拉扯那种疼，晚上睡觉平躺侧躺都感觉腰那里是空的，拉扯疼，半夜会一个姿势疼醒。然后差不多一周前，左侧屁股疼，也是肌肉紧绷拉扯疼，小腿左侧肌肉感觉紧、麻。坐车、坐椅子或者走路多会加重。暖宝宝热敷会稍稍缓解，但是感觉还是比最开始加重了很多。这几天感觉顺着左侧腰对应到正面也开始拉扯着难受。就是感觉里面肌肉被什么扯着一样的疼。（女，32岁）

每次10秒钟。是牵引作用。离地别太高，要让您自己随时可以踩地站稳。您别客气。