好评问题
问 长期失眠多梦神经衰弱怎么治最好方法
入睡困难吗，吃过什么药吗，具体什么药，长期睡眠不足可以引起脑供血不足，希望对你有帮助，2、晚饭后不要喝咖啡、茶以及含酒精的饮料，不要吸烟。3、创造良好的睡眠环境，卧室里避免强光、噪音，温度适宜，不放闹
问 入睡困难是缺少什么维生素
吃过什么药吗，帮助睡眠的药吃过吗，我这有几个改善睡眠的小方法分享给你，希望能帮助到你，2、晚饭后不要喝咖啡、茶以及含酒精的饮料，不要吸烟。3、创造良好的睡眠环境，卧室里避免强光、噪音，温度适宜，不放闹
问 失眠在线咨询
吃过什么药吗，吃过右佐匹克隆片吗，建议可以睡前吃一片右佐匹克隆片哦，这个药效果很好，副作用很小，常规的药房就都有哦，我们这里直接可以买的，白天尽量不要睡觉哦，晚上十点左右就要酝酿睡意了，等宿舍基本安静
问 中午能睡着睡不着还头疼咋办
这几天都睡不着吗，最近有什么心事吗，那时间还是有点短，先别急，刚开始可以调节的，快跑还是慢跑，这样运动时间还可以，如果能早点就更好了，最好先别吃药，2、晚饭后不要喝咖啡、茶以及含酒精的饮料，不要吸烟。
问 睡眠障碍很难入睡周围不能有动静咋办
晚上可以睡着吗，中午如果实在睡不着，可以睡前喝杯牛奶，泡泡脚，不要喝咖啡、茶以及含酒精的饮料。创造良好的睡眠环境，卧室里避免强光、噪音，温度适宜。是不是睡觉的环境比较嘈杂，睡觉前可以喝杯热牛奶，可以帮
问 天天后半夜才睡觉
我这有我自己总结的小方法，现在分享一下，你可以试试，2、晚饭后不要喝咖啡、茶以及含酒精的饮料。3、创造良好的睡眠环境，卧室里避免强光、噪音，温度适宜，不放闹钟。4、入睡前不阅读带刺激性的书报杂志，也不
问 刚刚做梦梦到很恐怖的东西想要醒来就是醒不来咋办
这种情况叫做梦魇，是正常现象，劳累过度的时候会出现梦魇，不用担心，这是正常现象。
问 睡醒后一整天全身酸乏无力没精神头晕疼的感觉怎么回事
建议最好查一下头颅CT，除外脑部器质性病变，考虑有可能是脑供血不足，建议查一下头颅CT。
问 最近疯狂掉头发每次洗澡一抓就有好多好多根怎么回事
你一般晚上几点睡，那应该就是睡眠不足引起的，最好改善一下生活习惯，这个建议你最好到医院皮肤科看一下，看看是不是脂溢性脱发，皮肤科比较专业看脱发，但是前提你要改善了睡眠脱发才会改善，2、晚饭后不要喝咖啡
问 神经衰弱怎么办?
睡眠的问题大多数会和心理因素有关，这是这个病的根本，需要调整和治疗，千万不能忽视;其次，可以建议坚持体育锻炼和户外活动，即可放松心情，转移注意力，又可增强体质，改善睡眠;第三，适当多参加一些社会活动，