问 脚趾头突然就这样了是灰指甲吗？

看图片不像是灰指甲，考虑是活动量大，或者挤压摩擦等情况导致的甲下淤血斑，应该是鞋子挤脚的问题，观察几天，只要随着趾甲的生长向外移动，就会慢慢代谢掉，一般没感觉的。