柳杨城的好评问题列表-春雨医生

好评问题

那肯定不可以，跳绳手也在上下的甩，是缺乏锻炼的人才会这样，经常运动的人不会有这个情况，还有就是下次你运动之前先要活动开，做下拉伸，会好很多，那我建议你跟老师说一下，先休息3天，然后每次活动前都要认真的

这是运动后产生的乳酸堆积，休息几天，代谢完了就好了，放心，不用太担心，慢慢的就不痛了，但是我建议你最近不要过度运动，可以慢走，慢跑，不可以剧烈，等好的差不多了，可以慢慢加大运动量，有，可以泡泡脚。

不一定需要手术，报告看一般子，不一定是断了，韧带，这个需要的。你本来就是磁共振检查，这个看情况，一般没有半月板损伤，只是考虑韧带撕裂的话，我建议先保守，然后过个2周再去做磁共振，复查一下，最好不要上下

那差不多要拔了，去医院挂骨科，拍个片子，拔了之后，好好练习手指的屈伸功能，这个看不清楚，可以拔了，可以去医院拔了。

这个情况很可能是半月板问题引起的，以后不要蹲那么久，休息几天，假如还是不舒服，需要做个mri，很有可能是半月板的问题，最好是不要去，或者戴个护膝，一般不大，自己多注意，保护膝盖，一般2-3个星期明显好

请问，这样多久了呢？

垫高,就可以,肯定会有痛呀,不过不要紧的，一般25cm即可。

这是你运动的太少了，这是弹响，生理性关节弹响的特点如下， 1.只发生在关节受到突然的牵拉或屈折时; 2.弹响前关节必须有一定时间的静止期; 3.响声清脆、单一、不重复; 4.不伴有疼痛或不适感，弹响后

不会有后遗症的,晚上不可能待呀,会不舒服，白天可以带。

造成的肌肉肌腱疼痛，建议用热水泡泡脚，这样看,不是,要诊断或是排除的话建议去医院做个足的磁共振，600-800不等,要去问医院。