问 身上来例假了肚子疼得厉害怎么缓解疼痛

可以去医院做一下检查。注意休息，不要熬夜，单纯痛经可以对症处理。生冷辛辣刺激的食物，及注意保暖，不要熬夜。热的食物都可以的，比如红糖水，热牛奶。别贪凉就行。愿你早日解除痛经的困扰，要注意保暖，早睡早起