好评问题
问 反复减肥反复反弹怎么回事
戒掉零食，水果可以，1.饮食低盐少油清淡饮食;2.避免甜食零食，如糖果、巧克力、糖果、蜜饯、薯片、膨化食品及含糖含酒精饮料都要尽量避免;3.多摄入新鲜蔬菜水果;4.可以适量增加摄入豆制品;5.避免熬夜
问 大腿粗屁股大怎么减肥
蔬菜需要多吃，每天至少500克，这个需要戒掉，1.饮食低盐少油清淡饮食;2.避免甜食零食，如糖果、巧克力、糖果、蜜饯、薯片、膨化食品及含糖含酒精饮料都要尽量避免;3.多摄入新鲜蔬菜水果;4.可以适量增
问 有没有睡前能做到得减肥动作?
减肥首先需要控制饮食，1.饮食低盐少油清淡饮食;2.避免甜食零食，如糖果、巧克力、糖果、蜜饯、薯片、膨化食品及含糖含酒精饮料都要尽量避免;3.多摄入新鲜蔬菜水果;4.可以适量增加摄入豆制品;5.避免熬
问 怎么才可以减肥全身瘦
减肥需要从两方面，一方面控制饮食，一方面适当锻炼，1.饮食低盐少油清淡饮食;2.避免甜食零食，如糖果、巧克力、糖果、蜜饯、薯片、膨化食品及含糖含酒精饮料都要尽量避免;3.多摄入新鲜蔬菜水果;4.可以适
问 你好，我妻子47岁，身高167.体...
目前相对安全的减肥药奥利司他。但是，所有的减肥药都有副作用，能不吃尽量不吃。
问 吃减肥药半月了,排不出油脂,以后会反弹吗
你好，没有任何药物或者食物能派出体内已经存在的脂肪。
问 怎么长高？长高的？长高？（女，14岁）
建议从饮食，睡眠，运动几方面注意，4)少吃腌制品，火腿，辣条髙盐食品，少吃糖果。不喝碳酸饮料，它会造成钙和其他骨矿物质的流失，影响骨骼发育。多晒太阳，让身体自行合成维生素D以促进钙质的吸收。同时，不要
问 怎么长高？现在156（女，20岁）
建议从饮食，睡眠，运动几方面注意，1、晚上9-11点:为免疫系统(淋巴)排毒时间，此段时间应安静或听音乐。2、晚间11-凌晨1点:肝的排毒，需在熟睡中进行。3、凌晨1-3点:胆的排毒。4、凌晨3-5点
问 消耗卡路里分别多少？
游泳50分钟，大概有500大卡左右。快走大概有400到500多，慢跑大概600到700。都可以，主要是要减肥，需要坚持，其次也可以换着运动，脂肪变少，肌肉增加，但是肌肉比重比脂肪大，所以这个现象有的，
问 酵素梅真的能减肥吗
酵素一般调理胃肠，减肥基本没什么用。代餐低热量，高饱腹感，相当于节食减肥。适当带一餐可以的，比如晚餐，只带一餐没影响的，前提正规产品。因为晚上消耗小。