赵晓清的好评问题列表-春雨医生

好评问题

手淫一般不影响长高得。长期手淫对身体的损害是很大的，最明显的就是会导致阳痿早泄，其次还会引起肾功能减退等一系列疾病。身体素质差了，影响睡眠，运动，所以间接影响长高。一般建议一个月4，5次，太多确实不好

按遗传有可能。适当锻炼，促进骨骼发育，帮助长高。熬夜影响长高的，一般建议尽量不超过11点睡觉，习惯慢慢改变。心情也对长高有的影响，但是重要还是运动，睡眠，饮食。建议从饮食，睡眠，运动几方面注意。4)少

体重指数24，体重还在正常范围。按体质指数看，正常范围。奥利司他主要是防止食物中脂肪摄入而已，不能燃烧，体内已经存在脂肪，副作用大，不建议使用，只有运动才能很好燃烧脂肪的，而且需要30分钟以上有氧运动效果才好。

这个中药不能随意吃的，需要中医把脉以后才能开药的，一般尽量不超过11点睡觉，其次，早餐相当重要的，上午消耗大，而且经过一晚上消耗，急需补充营养的，肉食需要保证的。

没有长高药的。骨骺线如果闭合，没办法在打开的，按遗传一般还有可能长高，一般建议每天40到60分钟，促进骨骼发育，帮助长高，太迟，影响长高的，碳酸饮料不能喝，水果每天300到500克，一般每天保证250

可以睡前一小时服用，效果不错。其次，服用钙片期间，建议不要喝碳酸饮料，浓茶，咖啡，不然影响钙吸收。这个没办法量化，这两个时候都不错，我一般建议睡前服用，长高建议尽量不超过11点睡觉。早点睡觉，每天尽量

建议从饮食，睡眠，运动几方面注意，4)少吃腌制品，火腿，辣条髙盐食品，少吃糖果。不喝碳酸饮料，它会造成钙和其他骨矿物质的流失，影响骨骼发育。多晒太阳，让身体自行合成维生素D以促进钙质的吸收。同时，不要

一)饮食:1、一日三餐:早餐要吃好，上午代谢快，不容易肥胖，可以吃一个鸡蛋、一杯牛奶、蔬菜(2两)、包子馒头，玉米芋头等都可以;中午主食可减少三分之一，正常吃蔬菜(4两)、肉(1.5两);半下午可以吃

这样会造成内分泌失调，月经不调，营养不良，而且容易造成胃肠疾病。不可能不饿，只是一种说法而已，怕泥，担心，而且如果出现已经不饿的这种情况，有可能胃肠已经出现问题，建议医院消化内科具体看看，你先咨询一下

热量一般，减肥能吃，但是要控制量，一般建议减肥期间每天主食300克左右，一天300克左右。三餐规律，而且如果不吃晚餐，会造成胃肠功能紊乱，内分泌失调，而且扛不住，晚上就容易吃零食，只是建议晚餐清淡，多