问 左脚腕下台阶时脚崴了怎么办

首先，您24小时以内可以冷敷，今天晚上睡觉可以把脚抬高，促进血液回流，避免肿得更厉害了，明天最好拍个片子，排除一下骨折，过了24小时以后就可以热敷，或者贴膏药了，贴平常用的膏药，别过敏了，强烈建议您去