问 我的血压现在低压100（男，37岁）

一次血压不能诊断高血压的，建议您可以连续3天测量血压，如果血压都升高，就考虑高血压病，需要治疗的，尽量低脂饮食，尽可能不吃猪牛羊肉，会对控制血脂有帮助，坚持低盐低脂饮食，每天微汗运动40分钟，都有作用的。