问 脚踝走动快了走久了痛怎么回事

踝关节面软骨磨损。外用可以试试氟比洛芬水凝贴膏，平时少弹跳和长距离行走，你可以搜索下视频，踝泵功能锻炼，做做康复锻炼，可以泡脚的，热水脚，你上下楼慢点就行。