好评问题
问 正在减肥期间感觉腰细了点脸上的肉也少了点咋办
不吃主食的减肥方式可是不行的哦，属于节食~。每天3小时的锻炼，还有你的优质蛋白质的摄入，体重增加或者不变是正常的。不用担心，因为你的蛋白质摄入还算比较多，搭配运动会增加肌肉量，肌肉的重量是脂肪的4倍，
问 经期不小心吃了减肥药怎么办
没什么问题的，不用担心，这类减肥糖果也仅仅是食物而已，基本没有什么特别的药物作用，没关系。可能是痛经。经期吃了不一定有危害，可能就是影响了他们的产品效果，因为经期一般人会增重，就体现不出来他们产品的作
问 晚上喝牛奶减肥吗
根据您的身高体重，是完全不需要减肥的。如果体脂率高，可以增加运动，合理饮食，降低体脂率。晚上喝牛奶并没有减肥的作用，但是可以补充蛋白质，还具有安神的效果。其实纯牛奶就可以了。没有必要，一定喝脱脂牛奶。