问 昨天早上腰感觉有点酸 只是隐隐感觉...

你这个可能是一个腰肌劳损，筋膜炎导致的症状，首先是，尽量避免剧烈运动。第二，局部热敷，按摩，涂抹扶他林软膏。第三，口服塞来昔布，或者布洛芬。最主要是避免长期久坐久站，长期弯腰，低头。局部热敷方法:生活