刘诗晴的好评问题列表-春雨医生

好评问题

只运动不节食就是会越锻炼越结实，脂肪不好减，而且运动减肥还是很难的，你体重不是很大但是肚子上的肉一般都是软的就是脂肪建议最好的还是适当控制一下饮食，效果更好，馒头早餐吃一个吧其他时间还是建议粗粮为主，

给老人补钙的话，建议可以买粉剂的乳钙用水冲泡那种，吸收更佳，不会对肠胃造成负担。哈，老人都可以喝的中年人就更可以喝，中年人如果肠胃消化比较好，还可以选择片剂吞服的钙片，选择范围就可以更广泛，直接吞服不

身高体重多少，之前有没有痛过有没有去检查，太胖内脏脂肪也会很高内脏负荷压力也就变大还有肥胖大多都是伴随腹部肥胖这种又叫做向心性肥胖俗称啤酒肚，得慢性病的几率会比正常体重的人群高，认真减减肥瘦下来了应该

可能18岁以后就不会再长身高了这个是正常的，18岁之前可能还有那么点可能性，现在肯定不现实了，成年后身高基本就定型了，钙片可以维持骨健康如果你的骨骺线已经闭合了吃钙片也无法促进生长，因为缝隙也满了骨头

你好你为什么要吃这个东西？

不在孕期其实那你这个就可以慢慢补上去，我们是优先推荐你食补的然后自己可以额外买一点含锌的口服液补充，补锌要多吃海产品比如牡蛎海带海参扇贝鱼虾以及坚果这些建议一周至少吃一次坚果每天吃，口服液看里面是多少

现身高多少?体重多少?

晒太阳少，饮食维生素D摄入不足，补充维生素D最好的方式就是多晒太阳多到外面走动，会影响钙的吸收和储存以及钙的合成久了容易缺钙，女性缺钙会出现抽筋骨质疏松等情况，维生素D在富含脂肪的海鱼、动物肝脏、蛋黄

目前你主要是有什么需求，维生素k是一种抗凝血因子营养素偏高可能说明日常摄入维生素k过多了，您的酮体检测偏高可能是因为过度控制了碳水类食物的摄入，就是主食可能吃得过于少了，就会检测出酮体，有少许血块也是

时间比较久遇到平台期很正常，但也要看减肥期间有没有违规违规一次体重可能3-5天不变化，还有真正的平台期是体重维持半个月来来回回或者不变化才叫做平台期看看你目前是哪一种情况，违规就是你本来一直吃的减脂餐