赵忠花的好评问题列表-春雨医生

好评问题

全部营养不良缺钙消瘦糖尿病高血压贫血

多吃碳水化合物，面食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少，平日里更要口不离那些健康的零食，如花生、奶糖等，喝完啤酒再喝点果汁也是不错的主意。在摄入足够蛋白质的情况下，，宜多进食一些含脂肪、

主要是多吃一些粗纤维的东西，首先是主食:以营养丰富、易消化的面食为主，如粳米、面粉等，不会造成脾胃负担过重，有利于营养的吸收;2、蔬菜:多食含维生素和微量元素的冬瓜、卷心菜等，对脾胃具有一定的养护作用

这样的话，我不知道你的地址，饼干是热量有多少？，你的这个热量是足够了，而且可能有一点点超

你现在的体质指数是18.3，嗯，属于偏瘦体型，确实是需要增肥一点，对于你这样子的长期坐办公室的瘦人来说，，建议你抽出一定的时间来锻炼，这不仅有利于改善食欲，也能使肌肉强壮、体魄健美。人体的肌肉是“用进

你的体质指数是19.15，还是在一个偏瘦的体型，确实是需要通过运动和饮食来调整一下自己的身体，没有什么办法，是可以快速增肥的，只可以慢慢的去增肥，你这个想法就不是很对，从你的排便情况来看，，一个可能是

综合建议你少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为你的肠胃功能较弱，一餐吃得太多，往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，

可以告诉我你的身高和体重，减肥前期都是从控制饮食的话，会掉成比较多，现在你已经进入了一个平台期，所以需要你从锻炼和饮食上面继续坚持，而且你现在的身高体重属于偏瘦体型，你现在体质指数已经是16.7，已经

可以告诉我你的身高和体重，益生菌，它是调节肠胃，增强肠胃蠕动的，增强营养物质的吸收和排出，你现在是偏瘦体型，那我不建议吃益生菌的，你所说的这些益生菌类的药物是调节肠道菌群的，当然说他们有一定的助消化的

建议您化验甲状腺功能，如果经过药物治疗，现在的甲状腺功能控制的比较好的话，那么是不应该出现体重下降的，如果是这样的情况，建议从血糖及肿瘤等方面进行排查。根据你的情况，甲亢本来就是一个高代谢的疾病，很容

一般来说，青春期的时候体内能量消耗最快，如果再加上运动，不容易发胖，另外身体消瘦也可能与胃肠功能虚弱，消化吸收不良或者甲状腺功能亢进等因素有关。这个体重确实是偏瘦了，建议你先查个甲状腺功能，排查一下器